Experta en Nutrición Hormonal y Bienestar Menstrual
¿Sientes que algo no funciona bien en tu cuerpo, y lo normalizan? ¿Quieres transformar tu relación con la menstruación? ¿Quieres dejar de planificar tu mes en torno a cuando vas a tener la menstruación y a que cada vez que estas con la menstruación te incapacite?…
Vive ciclos menstruales más equilibrados y mejora tu salud fértil. Te acompaño mediante una nutrición personalizada para que tomes el control de tu salud hormonal con confianza y apoyo.
Este acompañamiento es con empatía y escucha activa
Aquí encontraras un espacio seguro donde expresarte y ser escuchada.
¡Hola!
Bienvenida al espacio donde tu salud hormonal es la prioridad. Soy Joselena, especialista en nutrición hormonal, dedicada a acompañarte en tu camino hacia una menstruación llevadera, con ciclos equilibrados y aumentando tu fertilidad. Aquí encontrarás el apoyo y la guía que necesitas para tomar las riendas de tu bienestar hormonal.
La salud hormonal es un área que ha estado muy abandonada y se le ha dado poco interés, empezando por la poca información que solemos tener de nuestros ciclos, que es normal y que no; sumado a la normalización de muchas alteraciones haciendo que queden sin atender y ser mejoradas.
Mi misión es apoyarte en la armonización de tus hormonas con una nutrición especializada, para que tengas ciclos menstruales más balanceados y una salud fértil mejorada. Si quieres mejorar tu bienestar hormonal con mi guía, este es el lugar para empezar.
Vivir con ciclos menstruales más manejables y una salud hormonal fortalecida es posible.
¿Cómo puedo ayudarte?
Aquí te detallo las áreas en las que te puedo acompañar. Ten en cuenta que el trabajo siempre lo haremos desde la educación alimentaria y siendo tu la protagonista del proceso, quien toma las decisiones.
Dolor menstrual, endometriosis y/o adenomiosis.
¿Sufres de dolores menstruales incapacitantes o que afectan tu calidad de vida? Tengas o no un diagnóstico detrás de este dolor, que no es normal aunque sí común, hay caminos para que trabajemos juntas en sentir menos dolor con la menstruación, la nutrición y el estilo de vida son pilares para el manejo de estos.
SPM, SOP, menopausia...
Con mi enfoque personalizado, te ayudo a manejar condiciones complejas como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), el Síndrome PreMenstrual (SPM), la menopausia, entre otras. Descubre cómo la nutrición puede transformar tu bienestar.
Fertilidad y embarazo.
Desde la preparación para la concepción hasta el embarazo saludable y el postparto, te acompaño en cada etapa para mejorar tus posibilidades de éxito y bienestar.
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joselenafernandez.dn@gmail.com
644 911 442
El viaje acompañadas se hace menos pesado…
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